العدسات اللاصقة أصبحت من الوسائل الشائعة لتصحيح النظر أو حتى كوسيلة تجميلية، ولكن عند استخدامها بشكل خاطئ، قد تسبب العديد من المشاكل الصحية للعين. من أبرز الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون هو النوم بالعدسات اللاصقة. فما هي أضرار هذه العادة؟ وكيف يمكن تجنبها؟ في هذه المقالة سنجيب على هذه الأسئلة بالتفصيل.
ما هي أضرار النوم بالعدسات اللاصقة؟
1. نقص الأكسجين للقرنية
القرنية هي الجزء الشفاف من العين الذي يسمح بمرور الضوء، وهي تحتاج إلى كمية جيدة من الأكسجين لتظل صحية. عند ارتداء العدسات اللاصقة، تتعرض القرنية لخفض في مستوى الأكسجين المتاح، وهذا الأمر يزداد سوءًا أثناء النوم حيث يقل تدفق الأكسجين بسبب إغلاق الجفون.
قلة الأكسجين تؤدي إلى مضاعفات مثل تهيج العين وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. الاستمرار في النوم بالعدسات اللاصقة قد يؤدي إلى ضرر دائم للقرنية، مما يتطلب العلاج الفوري في بعض الحالات.
2. زيادة خطر الإصابة بالعدوى
النوم بالعدسات اللاصقة يزيد من فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية. عندما ترتدي العدسات لفترة طويلة، تتراكم الأوساخ والبكتيريا بين العدسة والقرنية. خلال النوم، تصبح العين بيئة مثالية لنمو هذه البكتيريا نظرًا لارتفاع درجة الحرارة والرطوبة.
من بين العدوى الأكثر شيوعًا هي التهاب القرنية، وهي حالة خطيرة قد تؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم علاجها بسرعة وبالكفاءة المطلوبة.
ما الذي يحدث للعين أثناء النوم بالعدسات؟
1. تراكم البروتينات والدهون
أثناء ارتداء العدسات لفترة طويلة، تبدأ البروتينات والدهون التي تفرزها العين بالتراكم على سطح العدسة. هذا التراكم يزداد خلال النوم حيث يتم إنتاج المزيد من السوائل الدمعية. العدسات الملوثة بهذه الترسبات قد تؤدي إلى رؤية غير واضحة أو شعور بوجود جسم غريب في العين.
تراكم هذه الترسبات ليس فقط مزعجًا، ولكنه يزيد أيضًا من فرص الإصابة بالتهابات العين والتقرحات.
2. جفاف العين
النوم بالعدسات يقلل من تدفق الدموع إلى العين، مما يؤدي إلى جفاف العين. الجفاف يمكن أن يسبب احمرارًا، شعورًا بالحكة، وحتى تآكلًا في القرنية. الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بشكل مزمن قد يجدون أن النوم بالعدسات يجعل حالتهم أسوأ.
كيف يمكنك تجنب أضرار النوم بالعدسات اللاصقة؟
1. اتباع إرشادات استخدام العدسات
أول خطوة لتجنب الأضرار هي الالتزام بالتعليمات المقدمة من الطبيب أو الشركة المصنعة للعدسات. معظم العدسات اللاصقة غير مصممة للاستخدام أثناء النوم، لذا يجب التأكد من إزالتها قبل النوم. إذا كنت بحاجة إلى ارتداء العدسات لفترات طويلة، فهناك أنواع خاصة من العدسات “الممتدة” المصممة للاستخدام الآمن أثناء النوم، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب.
2. الحفاظ على نظافة العدسات
نظافة العدسات هي عامل رئيسي في منع العدوى. يجب تنظيف العدسات بشكل يومي باستخدام محلول التعقيم المخصص لها، وتجنب استخدام الماء العادي أو اللعاب لترطيب العدسات. كما يجب تجنب ارتداء العدسات عند السباحة أو الاستحمام لتجنب تعرض العين للبكتيريا أو الفطريات.
متى يجب زيارة الطبيب؟
1. في حالة ظهور أعراض غير طبيعية
إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية مثل احمرار شديد، ألم، رؤية غير واضحة، أو حساسية زائدة للضوء بعد النوم بالعدسات، يجب عليك زيارة الطبيب فورًا. هذه الأعراض قد تكون علامة على التهاب أو تهيج العين ويجب معالجتها بسرعة لتجنب المضاعفات.
2. في حالة الإصابة المتكررة بالجفاف
إذا كنت تعاني من جفاف العين بشكل متكرر بعد ارتداء العدسات، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب لتقييم حالتك وتحديد العلاج المناسب. في بعض الحالات، قد يكون الحل هو تغيير نوع العدسات أو استخدام قطرات مرطبة بشكل منتظم.
هل هناك عدسات آمنة للاستخدام أثناء النوم؟
1. العدسات ذات الاستخدام الممتد
هناك بعض أنواع العدسات اللاصقة المصممة خصيصًا للاستخدام المطول والتي يمكن ارتداؤها أثناء النوم. هذه العدسات تتميز بأنها مصنوعة من مواد تسمح بمرور كميات أكبر من الأكسجين إلى القرنية مقارنةً بالعدسات العادية.
على الرغم من أن هذه العدسات تعتبر آمنة نسبيًا، إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. يجب أيضًا التأكد من نظافتها والالتزام بإرشادات الاستخدام لتجنب أي مشاكل صحية.
2. العدسات المصنوعة من السيليكون هيدروجيل
العدسات المصنوعة من السيليكون هيدروجيل هي من أفضل الأنواع للاستخدام المطول. هذه العدسات تسمح بمرور نسبة كبيرة من الأكسجين إلى العين، مما يقلل من خطر الإصابة بالجفاف أو العدوى. ومع ذلك، فإن استخدامها أثناء النوم يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب لتجنب أي مضاعفات.
ما هي العادات التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة العين عند ارتداء العدسات؟
1. استخدام القطرات المرطبة
من المفيد استخدام القطرات المرطبة لتجنب جفاف العين، خاصة إذا كنت ترتدي العدسات لفترات طويلة. هناك العديد من القطرات المتاحة التي تكون آمنة للاستخدام مع العدسات اللاصقة. يفضل استشارة الطبيب لتحديد النوع الأنسب.
2. تبديل العدسات بشكل دوري
يجب تغيير العدسات اللاصقة وفقًا للفترة الزمنية المحددة من قبل الشركة المصنعة. استخدام العدسات بعد انتهاء صلاحيتها قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ والبكتيريا عليها، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهابات العين.
ما هي العواقب طويلة المدى للنوم بالعدسات؟
1. ضعف النظر
الاستخدام المطول للعدسات اللاصقة بشكل غير صحيح، خاصة النوم بها، قد يؤدي إلى تدهور تدريجي في صحة العين وضعف النظر. الالتهابات المتكررة وتآكل القرنية يمكن أن تترك ندبات دائمة تؤثر على حدة الرؤية.
2. الحاجة إلى الجراحة
في بعض الحالات الشديدة، قد تتطلب الأضرار الناتجة عن النوم بالعدسات تدخلًا جراحيًا لعلاج القرنية أو استعادة الرؤية. هذه الحالات تعتبر نادرة لكنها خطيرة، وتظهر عادة بعد التعرض المتكرر للإصابة بالتهابات أو تقرحات في العين.
خاتمة
النوم بالعدسات اللاصقة هو عادة يجب تجنبها للحفاظ على صحة العين والوقاية من المشاكل الخطيرة التي قد تحدث. الالتزام بتعليمات الاستخدام، الحفاظ على النظافة، واستشارة الطبيب عند الحاجة هي العوامل الأساسية للحفاظ على سلامة العينين عند استخدام العدسات اللاصقة.
