الإجهاد البصري هو حالة شائعة تنجم عن الاستخدام المطول والمتكرر للأجهزة الرقمية، مثل الهواتف الذكية، الحواسيب، والتلفزيون. يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الحالة في الوقت الحالي نتيجة للتكنولوجيا المتقدمة وكثرة استخدامها. الإجهاد البصري يحدث نتيجة التحديق المستمر في الشاشة دون فترات راحة كافية، مما يؤدي إلى تعب العينين وأعراض أخرى مثل الصداع، جفاف العين، […]

تُعد العيون من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، والحفاظ على صحتها يتطلب العناية الجيدة بها، وليس فقط من خلال الفحص الدوري أو ارتداء النظارات. يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في دعم صحة العين، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تقي من أمراض العيون المرتبطة بالعمر، مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. في هذه المقالة، سنتناول كيفية

ما هو تأثير التدخين على صحة العين؟ التدخين يعتبر من العادات السلبية التي تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك العينين. فهو ليس فقط مضرًا للرئتين والقلب، ولكنه يضر أيضًا بالعينين بشكل مباشر وغير مباشر. الدراسات الطبية أظهرت أن الأشخاص المدخنين معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بمشكلات بصرية قد تؤدي في النهاية إلى

العين هي نافذة الإنسان إلى العالم، والحفاظ على صحتها أمر حيوي لضمان الرؤية الجيدة والجودة الحياتية. تعتمد صحة العين بشكل كبير على العادات اليومية، والتي إذا تم الاهتمام بها، يمكن أن تقي من العديد من الأمراض والمشاكل البصرية. في هذه المقالة، سنناقش أهم العادات التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة العين. ما هو تأثير الإضاءة

تُعد العيون من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، والحفاظ على صحتها يتطلب العناية الجيدة بها، وليس فقط من خلال الفحص الدوري أو ارتداء النظارات. يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في دعم صحة العين، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تقي من أمراض العيون المرتبطة بالعمر، مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. في هذه المقالة، سنتناول كيفية

ما هي العوامل البيئية التي تؤثر على صحة العين؟ هناك العديد من العوامل البيئية التي يمكن أن تؤثر على صحة العين، ومن المهم معرفتها لتجنب الضرر المحتمل. من أبرز هذه العوامل: التعرض لأشعة الشمس تُعد الأشعة فوق البنفسجية (UV) أحد أكبر التهديدات لصحة العين. التعرض الطويل والمباشر لأشعة الشمس دون حماية يمكن أن يؤدي إلى

الإجهاد البصري هو مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون اليوم بسبب الاستخدام المتزايد للأجهزة الرقمية. واحدة من الطرق الفعالة لتخفيف هذا الإجهاد هي تمارين العين. في هذه المقالة، سنناقش كيف يمكن لتمارين العين أن تساعد في تقليل الإجهاد البصري، مع تسليط الضوء على أهم التمارين التي يمكنك ممارستها بسهولة في المنزل. ما هو الإجهاد البصري؟ ما هي

كيف يؤثر مرض السكر على صحة العين؟ يُعد مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تؤثر على العديد من أعضاء الجسم، ومن بينها العين. فعندما ترتفع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، فإن هذا يؤثر على الأوعية الدموية الدقيقة في العين، مما يؤدي إلى مشاكل في الرؤية. لكن كيف يحدث ذلك تحديداً؟يحدث التأثير على العين نتيجة

ما هو العمى الليلي؟ العمى الليلي أو ضعف الرؤية الليلية هو حالة يعاني فيها الأشخاص من صعوبة في الرؤية في الإضاءة المنخفضة أو الظلام. قد تكون هذه الحالة نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك مشاكل في العيون أو نقص بعض العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين A. العمى الليلي لا يعني بالضرورة فقدان البصر الكامل في

ما هي العدسات اللاصقة وكيف تعمل؟ العدسات اللاصقة هي عدسات صغيرة ورفيعة توضع مباشرة على سطح العين لتصحيح النظر أو لأغراض تجميلية. تعمل العدسات اللاصقة بنفس طريقة النظارات الطبية، حيث تعدل مسار الضوء ليصل إلى شبكية العين بشكل صحيح، مما يحسن الرؤية. تختلف العدسات اللاصقة في المواد والأحجام والتصميمات، وتتوفر بنوعين أساسيين: العدسات اللينة والعدسات